В УФСИН Якутии проведено психологическое занятие с сотрудниками на достижение внутреннего баланса. Психолог Лилиана Михайлова рассказала сотрудникам о значимости в жизни гармонии, необходимой каждому человеку для преодоления излишней тревожности и конфликтных ситуаций, что помогает удерживать фокус внимания на позитивных моментах, концентрироваться на важном и развивать нацеленность на результат, сообщаает УФСИН республики.
Сотрудники выполнили упражнения на визуализацию и саморегуляцию, способствующие достижению и поддержанию внутреннего баланса.
Такие мероприятия организуются в целях повышения общей психологической устойчивости, профилактики эмоциального напряжения и стрессовых состояний, повышения эффективности деятельности личного состава, отметили в ведомстве.
Комментарии