В Якутске для осуждённых женщин, имеющих несовершеннолетних детей, проведен психологический тренинг под названием «Моё бессознательное», направленный на стабилизацию эмоционального состояния, развитие самопознания и актуализацию
личностных ресурсов. Занятие провели психологи уголовно-исполнительной инспекции Елизавета Борисова и Варвара Давыдова, сообщает УФСИН Якутии.
В ходе занятия участницы выполнили технику визуализации и релаксации «Прогулка по лесу»: побывали в воображаемом лесном массиве, встретили жителя таинственного места, нашли интересные предметы и объекты, испытали разные чувства и эмоции,
отдохнули от ежедневной суеты и попробовали познать свой внутренний мир. С помощью упражнения «Я и моя Тень», с использованием метафорических карт «Персона» и «Персонита», женщины исследовали бессознательную часть своей личности, сделав шаг к принятию и любви к себе.
Комментарии