В Якутске психолог исправительной колонии № 1 Яна Седалищева провела на участке, функционирующем как исправительный центр, тренинг с использованием нейрографики. Данный метод, автором которого является Павел Пискарев, помогает лучше понять себя, найти нестандартные решения проблем, раскрыть внутренний потенциал и преодолеть внутреннее напряжение и стресс, сообщили в УФСИН Якутии.
С помощью нейрографики через рисование по специальному алгоритму осужденные к принудительным работам попытались осознать свои проблемы и найти их решение. Сначала они определили для себя основной вопрос, который их беспокоит, например, одиночество, неуверенность в завтрашнем дне, после чего «прорисовали» его на бумаге – вели одну нейрографическую линию в течение 10 и более секунд.
После этого осужденные приступили к графическому решению своей внутренней боли путем создания «круга гармонии» – округлили имеющиеся на рисунке углы. Взяв цветные карандаши и фломастеры, они раскрасили изображения цветами по
желанию.
По итогам психологического тренинга его участники отметили ощущение спокойствия и позитивного потенциала.
Комментарии