В уголовно-исполнительной инспекции прошел психологический тренинг по профилактике эмоционального выгорания

Старший психолог уголовно-исполнительной инспекции Елизавета Борисова провела с сотрудниками тренинг по профилактике эмоционального выгорания. Участники группового занятия ознакомились с причинами и проявлениями синдрома эмоционального выгорания на разных стадиях и научились определять данные симптомы, анализировать их воздействие на профессиональные и личностные факторы. Кроме этого, установили механизмы влияния эмоционального выгорания на эмоциональное и физическое состояние человека.

В ходе упражнений «Диафрагмальное дыхание», «Круговой массаж», «Вы на берегу моря» и других сотрудники освоили способы снятия психоэмоционального и мышечного напряжения и психологической саморегуляции, активизации личностных ресурсных состояний.

В целом психологические тренинги снижают уровень эмоционального напряжения сотрудников, осуществляющих работу с состоящими на учете в уголовно-исполнительной инспекции осужденными, сообщили в пресс-службе управления.